Cuando sientes eso que se llama estrés, se trata simplemente de un cambio que experimenta tu cuerpo en respuesta a estímulos internos o externos. Puedes tener estrés "bueno" (eustrés), que te mantiene alerta sin alterarte, y estrés "malo" (distrés) que te impide responder en buena forma ante determinadas situaciones. Aquí te contamos cómo bajar tus niveles de tensión.

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CAUSAS DEL ESTRÉS

Fisiológicas: Estas causas están relacionadas con las enfermedades y lesiones del cuerpo que aumentan la tensión interior de la persona produciendo un nivel de estrés que se vuelve contraproducente hacia uno mismo. Por ejemplo, una enfermedad orgánica produce una reacción negativa en el campo emocional.


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El trabajo o empleo es con lo que el ser humano ha venido viviendo durante su evolución, ahora en dia segun se dice que si no se trabaja no existen las posibilidades economicas, a causa de lo mismo existe lo que es la presion laboral, cuando se habla de presion laboral suele ser algo que el trabajo le exije a la persona o presion de sentir un estrez dentro de uno cuando existe mucho trabajo.
ANALIZAREMOS:
SUS INICIOS
CAUSAS
 CONSECUENCIAS